Candida - przerost coraz częstszym problemem

Kategoria: Mój organizm

Candida to dość złożony problem, który często jest zarówno bagatelizowany, jak i błędnie "dniagnozowany". Większość nie potrafi właściwie podejść do tematu...

Czytaj więcej: Candida - przerost coraz częstszym problemem

Insulina - co warto o niej wiedzieć?

Kategoria: Mój organizm

Insulina to jeden z najbardziej rozpoznawalnych hormonów. Jest zarówno hormonem anabolicznym, jak i tucznym, zatem trzeba zwracać na nią szczególną uwagę.

Czytaj więcej: Insulina - co warto o niej wiedzieć?

Sen - zadbaj o jakość regeneracji

Kategoria: Mój organizm

Popraw jakość snu, a zbudujesz podstawy niezbędne w pracy nad sylwetką. Obejmuje to dietę, aktywność fizyczną, suplementację, a nawet codzienne nawyki.

Czytaj więcej: Sen - zadbaj o jakość regeneracji

Redukcja tkanki tłuszczowej - leptyna i grelina

Kategoria: Mój organizm

Redukcja tkanki tłuszczowej to jeden z podstawowych celów treningowych. Leptyna i grelina to z kolei kilka z jej fundamentów. Zwracacie na nie uwagę?

Czytaj więcej: Redukcja tkanki tłuszczowej - leptyna i grelina

Komórki dendrytyczne

Kategoria: Mój organizm

Komórki dendrytyczne - czym są? W organizmie istnieje multum rodzajów komórek o rozmaitych funkcjach. Warto jednak doceniać te, które robią kawał dobrej roboty. Szczególnie jeśli mają związek z odpornością.

Czytaj więcej: Komórki dendrytyczne

Odchudzanie - pułapki spalania

Kategoria: Mój organizm

Odchudzanie - jeśli ma być przeprowadzone prawidłowo - to nie taka prosta sprawa. Wiele osób wpada w pułapki, których należy unikać by szybko i trwale spalać tłuszcz.

Czytaj więcej: Odchudzanie - pułapki spalania